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いままで
水食ってたのかよ…


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ネットの反応

ワイもほぼ水や
生きてる意味ないねん

水分とかいうよく
わからない成分
ヒトの筋肉の水分量って
どんなもんなんや?

↑七割以上や
人体の中で一番水分
蓄えてるとこが筋肉や

その水分ゼロにしてみ
硬くて食われへんで

野菜が健康にいいことは
わかってるんやが野菜の何の
栄養がからだにいいのかは
わかってないんやで

↑だから水溶性食物繊維と
普通の食物繊維が重要や
あと水分を効率的にとるなら
飲むだけより食事で野菜とる方が
身体への負担は少ない

食事を楽しむために
野菜は不可欠やから
栄養だの効率だの言って
エサ食ってる奴らには関係ないけど

ビタミン、必須アミノ酸、
ミネラルいっぱい入ってるやろ😡

健康診断で血圧とか
コレステロール高くて、
医者からとりあえず卵1日2個くえ
っていわれたわ。
下手に野菜取るより、
1日卵2個程度食う方が
遥かに栄養あるらしい。
卵食い続けたおかげで血圧も
コレステロールも正常値になったわ。

この時期の
白菜の漬物うますぎる
バリバリ食べてしまう

野菜の繊維を消化するって過程が大事らしいな

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